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行楽レシピ、メニューはどうする？

外で広げるお弁当なら、彩り良く華やかなメニューにすればぐっと気分も盛り上がります。せっかくのお出かけ、楽しく食べられるものを準備してみませんか？

行楽に持っていくと便利なもの

お弁当のメニューが決まったら出かける準備を。持っていくと便利な“あのアイテム”はかばんに入れましたか？

行楽時に利用したいサービス

帰ってきた後のお手入れ

行楽から帰ってきたら、持っていったアイテムの手入れをして、次も気持ちよく使いましょう。

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50音順に並べる、収納方法を工夫する――本棚の整理方法

本棚に本を並べるとき、どういう“ルール”で整理していますか？ 「読みたい本を効率よく取り出したい」「とにかく見た目を美しくしたい」など、本棚の目的により、並べ方は異なってきます。

壁一面の本棚を作りたい

図書館やブックカフェなどにある壁一面の本棚に憧れたことはありませんか？ 壁一面の本棚を手作りした方と、オーダー注文した方のエントリーを紹介します。

みんなの本棚が見たい

一言に「本棚」と言っても、その性質はそれぞれ。マンガがびっしりと並んでいる本棚があれば、専門的な本でうめつくされた本棚もあります。それぞれの趣味や職種を反映した本が並ぶ本棚は、人の“パーソナル”な部分を映し出す鏡ともいえます。果たして、みんなの本棚は、どんな本が並んでいるのでしょうか。

6時間歩かなければ見ることができない涸沢カールの紅葉

涸沢カールは長野県松本市、北アルプスの中腹にある広大なカール（氷河圏谷：氷河が削って生まれた広い谷）です。標高2000m台に広がる涸沢カールは、北アルプスの名峰“穂高岳”（北穂高、涸沢岳、奥穂高岳など）への拠点としてもおなじみですが、秋にはカール一面に広がる美しい紅葉を楽しむために、全国各地から多くの登山客や写真愛好家が訪れます。

そんな涸沢カールにたどり着くには、マイカー規制された上高地のバスターミナルから緩やかなハイキングコースを3時間弱、その後は本格的な登山道に入り、合計6時間近くを歩く必要があります。そんな苦労をしてまで見たくなる北アルプスの紅葉とは、一体どのようなものでしょう？

＊ ＊

今回私が訪れたのは10月初旬。上高地から徐々に紅葉の気配は感じられましたが、本当の見所は横尾を過ぎ、本谷橋という橋を渡り、本格的な登坂に入ってからになります。

ナナカマドの赤やオレンジ、ダケカンバの黄色といった美しい色彩が、抜けるような青空をバックに次々と視界に飛び込んできます。登坂の疲れもこの美しい木々を見れば一発で吹き飛びます。

そして視界が開けると手前には紅葉、その奥には雄大な穂高連峰の姿が。ここまで来れば目指す涸沢カールまであとひと息です。

広大な涸沢カールには広範囲に渡って色とりどりの紅葉が広がっています。中央に見えるのが涸沢ヒュッテ（山小屋）。ヒュッテより上の紅葉はピークを過ぎていますが、紅葉は標高の高い方から徐々に色づきながら下りていくので、ヒュッテより下の紅葉はまさに見頃を迎えていました。

涸沢ヒュッテの入口付近ではダケカンバの黄葉が、登山客を迎え入れてくれます。鮮やかな赤やオレンジ、黄色の中で、一部に残る緑がまたいいアクセントになっているのですよね。

涸沢ヒュッテ横のナナカマドは絶好の撮影スポットになっていて、常に誰かが三脚を立てていたり、次々に記念撮影をする人たちでにぎわっています。

涸沢カールのモルゲンロート

「モルゲンロート」とはドイツ語に由来する登山用語で、山肌を朝日が赤く照らす朝焼けのことです。涸沢カールから仰ぎ見る穂高連峰の山に、日の出から30分程遅れて朝日が差すと、得も言われぬ幻想的な光のグラデーションが広がります。

この光景を見られるのも、上高地から6時間歩いてきた人のみのご褒美。そして、多くの登山客がこのモルゲンロートを眺めてから、奥穂高、北穂高といった名峰へ向けて出発していくのです（中には日の出前に出発する気の早い登山客もいます）。

モルゲンロートはどの季節でも見ることができますが、紅葉と朝焼けの赤やオレンジが相まってのこの色彩は、この季節ならではかもしれませんね。

＊ ＊

荷物は増えるけど楽しいテント泊

涸沢カールには涸沢ヒュッテ、涸沢小屋という2軒の山小屋がありますが、どちらも紅葉シーズンには多くの登山客、観光客で混み合います。週末前後には1枚の布団を2人、3人で使う羽目になることも当たり前。そこで紹介したいのが「テント泊」です。

もちろん山では好き勝手な場所でテントを張ることは御法度なので、決められたテント場で所定の料金を払い、テントを張ることになります。紅葉最盛期の涸沢のテント場には数百張りという多くのテントが立て込むこととなりますが、テントの中に入ってしまえば自分だけのプライベートな空間です。それに、山の中に広がるカラフルなテント村に加わる非日常感は、なかなか他では味わえません。

山岳テントはキャンプなどで使われる居住性を重視したテントとは違い、1〜2人用で1.5kg前後と非常に軽量に作られていますが、この時期のテント泊は朝晩の冷え込みに備えて、保温性の高いシュラフ（寝袋）やダウンなどの防寒着も必要になるため、山小屋泊に比べてるとかなり荷物が増えてしまいます。だいたいテント泊の荷物は12〜15kg前後。人によっては山小屋泊の倍近い重さの荷物を背負って、6時間の道のりを歩いてこなければなりません。

それでも、その苦労を補ってもテント泊の魅力が余りあることは、このたくさんのテントを見れば分かっていただけるかと思います。さらにテント泊ならではの山での楽しみといえば……

そう、日が暮れたらテントの入口を開けて、シュラフにくるまったまま寝転がれば、満天の星空を心ゆくまで眺めることもできます。この写真は実際にテント内の枕元にカメラを置いて撮ったもの。頭上を流れる天の川はいつまで見ていても飽きませんし、一晩に何度も流れ星を目撃することができるかもしれません。

＊ ＊

山でレンズ交換式カメラを使う魅力、その携行方法は？

これだけの絶景を楽しめる涸沢カールには多くの写真好きがやってきます。特にこの時期は、涸沢のあちこちで立派な三脚に大きな一眼レフカメラを構えた撮影者の姿を見ることができます。皆さん、重たいカメラ機材を一生懸命運んできたのでしょう。

最近はスマホやコンデジでも綺麗な写真が撮れるようになりましたが、ダイナミックレンジの広い写真や、画像の隅々まで解像感の高い写真、朝晩など光量が少ない時間帯の撮影、明るいレンズで背景をボカすといった表現は、やはり撮像センサーの大きな「レンズ交換式カメラ（一眼レフやミラーレス一眼）」の方が圧倒的に有利です。

また、レンズを交換することで超広角や魚眼といった特殊な画角の写真を撮れることも、レンズ交換式カメラならではでしょう。

こちらは簡易的な魚眼レンズを使って、通常の広角レンズ以上に広い範囲を切り取ってみました。マイクロフォーサーズ（レンズ交換式カメラの共通規格の1つ）のカメラを使っているなら、ポケットにも忍ばせておける小さなボディキャップレンズは、荷物を減らしたい登山のお供としても最適です。
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涸沢エリアの小屋グルメを満喫する（カレー多め）

たっぷり山道を歩いた後には、カップラーメンもインスタントコーヒーも平地より美味しく感じてしまうのが山の魅力のひとつ。テント泊ならガスコンロで自炊を楽しむのもいいですが、荷物を軽くしたいならば山小屋などの軽食*1を積極的に利用する方法もあります（とはいえ最低限の非常食、行動食はきちんと携帯しましょう）。

北アルプスエリアの中でも、上高地から涸沢にかけては観光地的な側面もあるせいか、かなり「食」が充実しています。有名なのが涸沢ヒュッテの「おでん」や涸沢小屋の「もつ煮込み」。涸沢ヒュッテのテラスから穂高の山々と紅葉を眺めながらいただく「生ビール・おでんセット」は最高の贅沢です。

標高は2300m、マムート特製ビアジョッキで飲む生ビールは格別です！ 山に囲まれた涸沢カールは日が山陰に沈むのが早く、太陽が隠れると一気に冷え込みます。冷たいビールを楽しみたいならば、できればお昼前後には涸沢に到着できるスケジュールで行動したいところです。

北穂高岳に登ってきた帰りに涸沢小屋でビールともつ煮込みを頂きました。疲れた体にビールの苦みと温かいもつ煮が染み渡ります。

そんな北穂高岳の山頂直下にある北穂高小屋は、3000mを超える高度にあるとは思えないくらいに、設備も食事も充実した山小屋。涸沢カールを見下ろす展望テラスの他、山小屋風の（というか山小屋ですが）お洒落な食堂でも軽食を頂くことができます。

大きな豚肉がゴロゴロと入ったカレーライスは800円という親切価格！ ルーは甘く優しい味の昔ながらのカレーライスです。その他、丼物などのメニューも充実。

さらに北穂高小屋では本格的なエスプレッソコーヒーやホットミルクもいただけます。オリジナルの「北ホ」ロゴが入った食器が素敵ですね。

カレーライスといえば、涸沢ヒュッテのビーフカレーも有名です。じっくり煮込まれて、ほろほろに崩れた牛肉がとけこんだカレーは少し辛口な味付け。小屋ごとにカレーの味にも個性があって楽しいです。

今回のカレートリロジーの最後を飾るのは、下山の際に立ち寄った徳沢園「みちくさ食堂」のカレーライス。徳沢は観光地である上高地と、登山エリアの北アルプスをつなぐ中継点のような場所です。北アルプスから下りてきた登山客が最初に“下界感”を感じるのが、この徳沢園ではないでしょうか。

角煮のような大きな豚バラ肉の入ったカレーは、もちろん「みちくさ食堂」の人気メニューです。

その他、野沢菜チャーハンや独特の出汁が美味しい蕎麦うどんも徳沢園のオススメメニュー。もしかしたら、徳沢園のカレーには「蕎麦屋のカレー」的な出汁が効いているのかも？

＊ ＊

登山やハイキングはくれぐれも計画的に

以上、やや駆け足ではありましたが、北アルプス涸沢カールを舞台に紅葉とモルゲンロート、そしてテント泊やカメラ、山ご飯の魅力を簡単に紹介させていただきました。実は私、カメラも登山もまだまだ初心者。毎回が試行錯誤ではありますが、皆様にその魅力が少しでも伝わりましたら幸いです。

また、いくら道具や周辺設備が整ったとはいえ、登山はあくまで自然が相手のレジャー。急な天候の変化もありますし、特に写真撮影を楽しみながらの山歩きとなれば、コースタイム以上に時間がかかることもあるでしょう。

くれぐれも自分の体力、能力を冷静に判断した上で、事前の計画をしっかり立てて装備を整え、所定の場所に登山届けを提出してから山レジャーを楽しんでください。

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簡単なレシピの説明

最後に

ビーツの色素の威力はかなりのものでした。全ての食材がビーツ色に染まります。

新鮮なビーツは生でもほんのり甘くて美味しいので、スライスしてサラダにするのがラクチンです！ もちろん、茹でたものをそのまま塩とオリーブオイルとレモンなどをかけて食べても美味しいです。

缶詰のビーツは独特の香り（？）が強いような気がしますが、生のビーツはそれほどでもないですね。 また、自分で茹でたものは缶詰のものほど香りも強くないような気がします。

今回は大量に消費しようと思い、一気に2kg購入したため、半分くらいは茹でてから冷凍保存しました。これでいつでも赤い色の料理が楽しめます！

白い料理に入れれば見事にピンクになりますが、今後はピンクだらけにならないように注意したいと思いました。

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1. ギャルゲーの登場人物

ギャルゲーは、しばしば現実世界で女性と仲よくできない男性にとっての心の癒やしという役割も担います。
そのため、この中では現実世界では起こり得ないような都合のいいことが起きたり、あり得ないほど恵まれた状況から物語が始まったりすることがままあるのですが、そこに文句をつけるのは「本当にタケコプターが実在したら首が吹き飛ぶ」というような野暮な指摘に変わりありません。

まずは登場人物の設定で「驚いてはいけない前提部分」を学んでいきましょう。

主人公

中流以上の家庭に住み、平気で美人の女友だちが複数いながらモテないと嘆き、ひどいときには普通の人間には使えない異能を駆使します。

何よりも変哲でないのは前髪が異常に長いことですが、このあたりに疑問を持ってはいけません。

幼馴染♀

彼女は主人公の幼馴染で、大概において学年1位クラスに美しく、特に理由なく自動的に主人公を好きになります。

彼女となあなあで話せる主人公は「いいよな、お前は」と同級生にからかわれますが、ずっと一緒にいた主人公はその魅力に気付かず「あんな女のどこが」と軽口を叩きます。

彼女は自分の気持ちに対し徹底的に素直な場合と、徹底的に不素直で照れ隠しが過ぎる場合があり、後者はツンデレと呼ばれます。
主人公以外に恋愛感情を抱くことは基本的にありません。

親友

自身は決してヒロイン格とお近付きになることはできず、時に女の子に関する情報をサポートするなど役割はお膳立てに終始します。

生徒会長

校内トップクラスに頭がよく、美しさや人格に対する支持も厚い生徒会長は多くの生徒にとって高嶺の花ですが、なぜか特にいいところのない主人公を目にかけ、時には積極的に仕掛ける一面も見せます。

古くからの関係性がある幼馴染と違って、彼女の場合は本当に何の縁もない主人公を最初から好きであったりするため、都合がいいというよりは意味のわからない存在です。

急に旅行に行く両親

これによって主人公は何の疑問もなく、親の庇護下にあるモラトリアムと行動を制限されない自由という最高の環境を手にすることができるのです。

2. 序盤の展開

ギャルゲーの主人公とヒロインは、大きくわけて
出逢い→人となりの分かる出来事→選択→すったもんだ→大団円
以上のような段取りで結ばれます。

ヒロインが複数いる場合、主人公は特定の「選択」をすることによって展開が変わり、「フラグ」が立つことによって意中のヒロインのルートに進むことができるのです。

まずは、ヒロインとの出逢いです。

この何もない段階は、複数のヒロインと知り合い、ユーザーがざっくりとその人となりを判断する時期です。

3. スキンシップ

この子というのが見つかったら、それ以外の子には脇目もふらず、選択肢ではその子を最優先して気遣うようにしましょう。

ギャルゲーにおいて八方美人に振る舞うとエンディングまで誰とも仲よくなれず、普通の学校生活を送っただけのやつになってしまうことがあります。
そんなことは、わざわざゲームでする必要はないですよね？

現実だとこうもいかないかもしれませんが、とにかく頭を撫でると落ちるのです。

この「頭撫でパワーゲージ」は多くのギャルゲーに実装され、ほぼ選択肢を選ぶしかゲーム要素がないギャルゲーにおいて、唯一といっていいゲームっぽさを担っています。
タイミングよく黄色の部分で止めるようにしましょう。

もし少しずれて赤になると…。

こんな言われ方をされたくなければ、ピッタリと黄色で止めるようにしましょう。

4.クライマックス、そして…

女性というものは、とにかくキスさえすればあとは何とかなります。
僕にそう教えてくれた先輩は今、刑務所にいます。

それでは、ここからはお待ちかねのセクシータイムです。
（子どもの教育上よくないシーンですが、せっかくなのでこのままご覧ください）

申し訳ありませんが、ここは検索するなどして各自でご確認お願いします。

5. エンディング

さて、ストーリーとお楽しみの山場を越えたらいよいよエンディングです。

寂しいですが、終わりはただ悲しむべきものではありません。

ハンガーいっぱい見つかったエンド

ヒロインの死エンド

いずれにしろあなたは思うでしょう、「どうして終わってしまうんだ！」と。
「永遠にこの幻想を見せ続けてくれないのか？」と…。

しかし、悲観してはいけません。
ギャルゲーやその他の虚構は自らに終止符を打つと同時に、あなたの現実、つまり本当の生活の始まりを作っているのです。

終わりを作ることで、嘘の世界は変化したあなたをまばゆい現実世界に引き戻し、それをただの嘘ではない何かに作り変えているわけです。
その親切さを真摯に受け止めつつ、完全に無碍にするのが真のギャルゲープレイヤーなのだと教えてくれた先輩は今、ロシアで砂利を運んでいます。

あなたの周りを注意深く見てみましょう。終わりのない娯楽にハマっている人がいませんか？
十中八九、彼らは自分自身が終わっているはずです。

おわり

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＜研ぎ方の基本＞

お米をおいしく炊くには、お米を「研ぐ」作業も大切です。まずはお米が触れる「最初の水」に注意しましょう。乾燥したお米はよく水を吸うため、ミネラルウォーターやアルカリイオン水、浄水器を通した水など、日本のお米と相性がいい“軟水の水”を使うと弾力を引き出せます。また、ボウルなど別の容器に水をためてからお米を入れ、手早く水を捨てることで、お米に付いていた汚れを吸収しないようにします。

現在は精米技術が向上しているため、精米の時点でかなり磨かれた状態になっています。そのため、必要以上に強く研ぐと、お米の表層にある「うま味成分」が削られてしまうそうです。お米本来の風味を残すには、

• 最初の水をさっと捨てる
• 水を加え、手早くかつ優しく5～6回かき混ぜて水を捨てる
• 上記の作業を2、3回ほど繰り返す

という手順で研ぎましょう。

お米へのこだわり｜お米通販・京都の米屋 大米米穀店｜玄米を精米してすぐ発送

＜炊飯器で炊く＞

家庭でごはんを炊く道具といえば、やはり炊飯器が一般的です。「洗米して浸水してスイッチを押すだけ」と思いがちですが、1つ1つの工程を丁寧にこなすことで、炊飯器でもおいしいご飯を炊くことができます。

まずは、炊くお米の分量をはかりで確実に計ります。ちなみに1合は150グラムです。洗米したあとはザルにうつし、1時間ほどボウルで浸水します。このとき使用する水は、浄水したものかミネラルウォーターを使用します。その後、水を捨てザルにラップなどでフタをし、30分以上置き、水を切ります。

炊飯の際にカギとなる水の量は、炊飯器に入れる「総重量」で考えます。計算式は「計った米の重さ×2.23倍=総重量」。たとえば3合（450グラム）のお米を炊く場合は、米と水の総重量は1003.5グラム（約1000グラム）です。そこからお米の重量（450グラム）を引き、必要な水は約550グラムとなります。

炊き終わったらすぐにフタを開けます。ご飯粒を傷めないよう気をつけつつ、しゃもじで底から優しく持ち上げてひっくり返し、1つ1つの粒に空気が触れるようにご飯をほぐします。

ご家庭で美味しく炊くコツ｜かやもり農園 / 株式会社 伝
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＜鍋で炊く＞

手間が掛かりそうなイメージのある「鍋炊き」ですが、浸水ずみのお米なら、20分ほど火にかければ炊き上がります。

ポイントは「沸騰したらそのまま2分、火を少し弱めて3分、さらに弱火にして5～7分」炊くこと。計10～12分炊いたら、水分が残っていないかフタを開けて確認します。ご飯の表面から水や大きな泡がブクブク出ている場合は、弱火のまま水気が飛ぶまで火にかけます。水分がなくなったことを確認したら、10秒ほど中火にかけます。

あとは、10分ほどフタをしたまま置いて蒸せば完成です。食べるまでに時間がある場合は鍋とフタの間にふきんを挟むと、余分な水分を吸い取ってくれるそうです。

鍋炊きご飯の炊き方/レシピ：白ごはん.com

＜土鍋で炊く＞

鍋よりもさらにハードルが高そうな「土鍋炊き」。こちらの記事では、土鍋ご飯の専門店に聞いた「土鍋でおいしいご飯を炊く方法」を紹介しています。ポイントは「15分炊き、15分蒸らす」です。

まずは強火で15分火にかけ、沸騰しはじめたら弱火にします。このとき、絶対にフタを開けてはいけないとのこと。その後火を止め、15分蒸らします。バスタオルなどを何枚かかけておくと、しっかり保温できます。

鍋料理などに使う普通の土鍋でも、フタが二重になっている炊飯用の土鍋でも、火加減は同じとのこと。ぜひ試してみてください。

米炊き名人に聞きました、簡単にできる「土鍋でごはんを炊く方法」（白米編） | roomie（ルーミー）
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＜精米にこだわってみる＞

「もっとおいしいご飯が食べたい！ 」という方は、精米にこだわってみるのはいかがでしょう。お米は精米した時点で酸化が始まるため、玄米で保存し、都度精米する方が鮮度を保てます。とはいえ、お米を炊く度に精米機のある場所に足を運ぶのはなかなか難しいもの。

そこでおすすめしたいのが、家庭用の精米機です。近年は、白米はもちろん「分づき米」など精米の具合が選べる多機能のものが多く、サイズもコンパクト。下記の記事では、精米機の分類やチェックポイントなどを詳しく説明しています。

精米機の選び方 [精米機] All About
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ご飯のおともを手作りする

おいしいご飯はそれだけでも十分ですが“おとも”があれば、さらにその魅力が際立ちます。手作りできる、白米にぴったりな“おとも”をピックアップしてみました。

＜黄身の醤油漬け＞

たびたびネットで話題を集めるのが「黄身の醤油漬け」。卵の白身を取り除き、黄身だけを濃口しょう油とみりんに漬けます。漬けて4時間は表面にしょう油が染み込む程度、1日漬け込むと中までしっかり味が染み込みます。お好みにあわせてどうぞ。

絶品卵かけに！黄身の醤油漬けのレシピ/作り方：白ごはん.com

＜ちりめん山椒＞

京都名物として知られている「ちりめん山椒」は、ピリッと辛い実山椒の風味がたまりません。お土産として売られているイメージが強いですが、意外と手軽に作れる一品です。材料はちりめんじゃこと実山椒、酒、しょう油、みりんのみ。生の実山椒が手に入らない場合は、茹でた状態で市販されている味付けなしの実山椒もあるとのこと。

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＜なめたけ＞

きのこ好きにおすすめしたいのが「なめたけ」。えのき、しめじ、しいたけをしょう油やみりん、だし汁などで20分ほど煮詰めます。密閉ビンの場合は冷蔵庫で1週間保存できるそうなので、作り置きメニューとしても重宝しそうです。

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＜いくらの醤油漬け＞

新米と同じころにスーパーに並ぶ「筋子」を、ほぐしてしょうゆ漬けにするのはいかがでしょうか？ 「いくら」といえば高級な食材のイメージがありますが、筋子を買って作る自家製の「いくらの醤油漬け」は比較的安価ですみます。何といっても、白いご飯の上に好きなだけ「いくら」を乗せられるのは贅沢の一言に尽きます！

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ごはんが余ったら

炊いたご飯が食べきれず、余ってしまった場合は冷蔵庫もしくは冷凍庫で保存します。冷蔵庫で保存する場合は、冷ましたご飯を密封容器に入れるか、ラップで包ます。食べる際に水やお酒を少量加えて温めればふっくら仕上がるとのこと。冷蔵で保存できる限度は2日間です。

逆に、冷凍庫で保存する場合は、まだアツアツのうちに小分けにして保存します。この際、平らにしておけば、解凍時間の時間が短縮され、熱も均等に行き渡ります。保存期間は3週間程度が目安です。

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私たちの食生活に身近なメニューだからこそ、おいしく食べたい「お米」。好みのお米や炊き方のコツを知って「おいしい白米」を食べてみてはいかがでしょうか。

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6日目。

長い陣痛に耐え、無事に娘を産み落としたわたしを待っていたのは、24時間体制の娘との密着生活であった。

密着とはほんとうにその言葉のとおり、密着なのである。

赤子は「ベビーベッド」で寝るなどと聞いていたので産前より購入しておいたのだが、これがまあ寝ないのだ。なぜなら娘には “背中スイッチ” という世にも恐ろしい機能が搭載されており、ベッドに背中をつけると「ギャオース！！」と泣くしくみになっているのである。

そのためわたしはほとんどの時間、娘を抱っこして過ごすことを余儀なくされた。

「腕筋を鍛えすぎてアームレスラーになってしまうのでは？」という危惧で夜も眠れぬ日々を過ごしていたが、その点については「抱っこひも」で解決できた。

抱っこひもとは主に赤子の移動手段として利用されるが、わたしの場合、産後すぐはむしろ家の中で使用する方が多かった。こうして密着している間は、すやすやと眠ってくれた。

病めるときも健やかなるときも、わたしたちは密着して過ごしたのである。

45日目。

娘が0歳のときに特に苦労したのが外出である。苦労というかもはや恐怖症である。おでかけこわい。ちょーこわい。

赤子との外出には「ベビーカー」が便利であるが、娘はベビーカーが大嫌いであった。ごきげん状態は5分持てば良いほう。ところかまわずすぐに子怪獣ギャオースに変身するのである。

そんな娘との外出のたびに、わたしは神経をピリピリさせていた。電車なぞ乗ろうものなら、いつ泣くかいつ泣くかとハラハラして心臓に悪い。

ある日、娘とバスに乗ったとき、彼女は乗車中ずっと泣きわめいていた。娘のヴォイスが大音量なので、こんなわたしたちがバスに乗ってごめんなさいごめんなさいと思いながらひたすらまわりにペコペコ頭をさげた。どんどんヒートアップする娘に、もうこっちが泣きそうだった。

結局、目的地に着いて降りるときまで、娘は泣きどおしだった。最後に車内に向かって「ご迷惑をおかけしました」と頭をさげたとき、運転手さんはわたしに言った。

「おつかれさまでした」

プシューとドアが閉まりバスが走りだすと、娘は嘘のように泣きやんだが、今度はわたしが泣いてしまった。

「おつかれさまでした」

その日はじめて聞いた「大人の」声を、わたしは胸の中で噛みしめていた。

100日目。

「298、299、300！…301、302…」

もう深夜3時をまわったというのに、わたしは娘、もとい鬼コーチの指示によって、“縦抱きスクワット”という地獄トレーニングをやらさられていた。この縦抱きスクワット（子を縦に抱き膝の屈伸で揺らす）は娘の大のお気に入りで、これ以外では決して眠らないのである。

当時まだ生後3か月程度の娘は、昼夜問わず1～3時間おきに起きる状態で、わたしの日常はトレーニング三昧だった。「このままではわたしの膝の軟骨は全てなくなるのでは？」と危惧していたが、それを解消してくれたのが「バランスボール」なのである。

バランスボールは本来、ストレッチなどの用途で使用するものであり育児グッズではないのだが、これがまあ使えるのだ。

娘をスリングなどに入れて抱き（一応両手が空くように）、ボールに座ってぽよんぽよんする。するとあら不思議、膝の軟骨を気にせずにスクワットと同じような揺れが発生するのである！

現代の科学技術（？）が鬼コーチに勝利した歓喜の瞬間である。そしてこれがのちに、2012年膝軟骨バランスボール革命として、わが家で語り継がれることになるのであった。

325日目。

このときまさに「春がきた」とわたしは思ったものだ。

4月になり、生後11か月の娘は保育園へ入園することになった。娘には悪いが、わたしはこの日を心待ちにしていたのである。

“外” の世界とのつながり。ひとりの時間。

それはこれまでの1年間、わたしが願ってやまなかったものだ。久方の光のどけき春の日に、わたしの心は高ぶりまくっていたのである。

通園用として購入した「子ども乗せ電動自転車」もわたしたちの生活を一変させた。育児グッズとは少し違うかもしれないが、これまで購入したものの中で一番使い倒しているということは間違いない（すごく高かったけど）。車の免許を持たないわたしにとって、まさに必需品なのである。

来る日も来る日もわたしたちはこの自転車に乗って “外” の世界に出かけた。前に座るこの小さな背中には、不安もたくさんのっていることだろう。だけれどそれを楽しさに変えるちからも持っている。

同じように不安を抱えるわたしも、ヘルメットのうしろ頭に大きな勇気をもらいながら、毎日ペダルをこいで前へ前へと進むのだ。

ときに歌をうたいながら、
ときにけんかをしながら、
ときに笑い合いながら、
ときに息をきらしながら、

2人でなければ気づかなかった、道ばたの花をゆびさしながら。

678日目。

1歳半をすぎ、2歳へと近づいてきたころ「ママ」「パパ」「ワンワン」などの簡単な言葉をしゃべれるようになり、徐々にではあるが双方のコミュニケーションもとれるようになってきた。娘がこのころ、とても熱中していたのが、あの国民的ヒーロー「アンパンマン」なのである。

それまでもアンパンマンに触れる機会はたくさんあったものの、どうやらこいつは丸っこい顔を誰かに食わせたり、丸っこい手でパンチを繰り出したりするめっちゃかっこいいヒーローであると認識したのはこのころではないだろうか。

おもちゃ、絵本、DVD、ぬいぐるみ……etc、その時期の身の回りのものは当然アンパンマン一色。

騒がしく落ち着きのない子どもを一瞬で夢中にさせるこの丸顔は、親であるわたしにとっても 夫より頼りになるヒーローなのであるが、それは同時に少しのせつなさをもたらす結果となった。

夫「パパとアンパンマンどっちが好き？」
娘「あんぱんまん」

私「ママとアンパンマンどっちが好き？」
娘「あんぱんまん」

即答であった。

831日目。

このころになると、もう身の回りのほとんどのことがひとりでできるようになってくる。

食事も、着替えも、保育園の準備も、電気をつけたり消したりするのだって「娘ちゃんがやるの！」と地団駄を踏む光景がすでにおなじみとなっていた。（おもちゃを片付けるときだけ「ママがやって…」と消え入りそうな声で言ってくる）

そろそろかなあ、と、わたしは2歳になった娘と「トイレトレーニング」をはじめるべく、必要なものを揃えた。

子ども用の便座、おまる（娘は便座よりおまるの方が好き）、“アナ雪”のトレーニングパンツ、“ワンワンとうーたん”のトレーニング用シール……

最初は、出てもいないのに「でたよ」と申告する出た出た詐欺をくりかえしたり、うんちのたびにカーテンのうしろに隠れるなどしていた娘であるが（それが落ち着くらしい）、それでも「おねえさんになりたい」気持ちをモチベーションに、今日までがんばってトイレトレーニングに励んでいる。

962日目。

2歳半をすぎ、娘はすっかり “女”になった。28歳のわたしよりも女子力が高いのである。どのくらい高いのかというと、真冬であっても「おんなのこだから」という理由で全然寒くないと言い張るくらいである（女子力って一体……？）。

そんな娘はいよいよ「洋服」へのこだわりが強くなった。

ハート、花、リボン以外の柄は決して受けつけないのである。しかもわたしの預かり知らぬところで、汚れていない服を何度もお色直ししていることがあるのでもう手に負えない。

買い物へ出かける際も彼女の勢いはとどまるところを知らない。ちびっこのくせをして「ランジェリーショップ」に行くのがお気に入りなのだ。女性用の下着は花柄やレースをあしらったものが多いため、女に目覚めた彼女としてはどうやら夢のようなアイテムらしいのだ。

「それは大人用だから、娘ちゃんも大人になったら買おうね」というと、「うん！」と意外にも聞き分けは良く、こぶしを振り上げて「よぉし！がんばるじょー！！」（何を？）と言ってはメラメラと燃えている。

1208日目。

家ではもっぱらお絵かきに励む娘にとって「36色入りの色えんぴつ（わたしのやつ！）」が今一番のお気に入りアイテムである。

その上達ぶりも凄まじく、ついこないだまで丸すらうまくかけなかったのに、今では一目見てちゃんと “人の顔” とわかるようなものが描けるようになった。

タイトル「パパとママ」
ママが険しい表情で何かをまくし立てる横でパパがタジタジになっている様子を上手く表現した味のある作品

わが子の芸術肌には夫婦そろって感心するしかないのである（親バカ？うん知ってる）。

そして1251日目の今日。

時計の針がもうすぐ0時を指そうとしている。

遊び疲れて別室で寝息をたてている娘は、今ではもう「育児グッズ」なんてほとんど必要としなくなっている。冒頭でも述べたように、購入したもののほとんどは、今では押し入れの中でホコリをかぶっているのだ。

お出かけ中はひとりで歩けるし、寝かしつけだって添い寝で充分。生まれたころに買った服なんて、嘘のように小さく見える。1日に10回もピュルピュルうんちをしていたあの赤子は、いつのまにか立派なレディ（？）になってしまったようである。

腹を出したまま眠る彼女にふとんをかけなおす必要がなくなる日も、もしかしたらすぐに来るのかもしれない。

さて、これを書き上げたらパソコンを閉じて、わたしも彼女の隣で眠りにつこう。

1252日目もまた、笑顔で「おはよう」と言うために。

「もうこんなに大きく」と「まだこんなに小さい」の思いを行き来しながら、止まらぬ時の流れの中で、わたしはむすめとのまた新しい「あした」を生きようとしている。

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葉巻1本1本が持つ香りを確かめる

訪れたのはシガーバー＆カフェの ル・コネスール 渋谷店。渋谷マークシティ・ウェストにあり、渋谷駅から直結で道に迷わず来られます。日曜・祝日なら午後3時から開いているため（月曜～土曜は午後5時から）、読書をしながらアフタヌーンティー代わりにカクテルを楽しむお客さんもいます。なんて上質なひととき……！

「まずは葉巻を選びましょう」

と、友人に言われて入った部屋は、葉巻が保管されている「ウォークインヒュミドール」。

ずらっと葉巻が並んでいます。

葉巻は適度な湿度や温度で管理する必要があるそう。葉巻を吸えるバーは珍しくありませんが、ウォークインヒュミドールまで持っている場所はかなり珍しいようです。葉巻の香りを1本1本確かめます。

「それぞれ全然違う！」

近づけてもあまり香りがないものや、驚くくらい強く香るものがあります。

葉巻を選ぶ際、初心者なら専門知識を持つバーテンダーさんに「初心者向けの葉巻を教えてください」と相談するのが一番。普通の長さのシガーは140mm少々で、標準的に楽しめる時間は45分から50分程度です。葉巻が長ければ時間は長くなり、短ければその逆。細いものはやや辛くなりやすいため、最初はあまり細すぎないものを選ぶのがベターとのこと。

どうしても自分で選びたい！という場合は、あまり太すぎず、長さが中くらいかやや短めのものを選んでみましょう。

タバコと違って燃焼させるための成分が含まれていない葉巻に、初心者がいきなり火をつけるのは大変。自分で火をつけることができるという友人の様子を撮影しちゃいました。

まずパンチカッターで吸い口に穴をあけて……。

シダー片という木片へ火をつけてから、その火で葉巻に点火します。

普通のライターを使うと、葉巻本来の香りをオイルの匂いで邪魔してしまうことがあるんだそうです。「いろいろ道具を揃えるのは大変だなぁ」という方は、バーテンダーの方が点火を代わりにしてくれるバーに行くと安心なのだそう。

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葉巻のおともにはコーヒーやラムを

「葉巻に火をつけたのはいいけれど、飲み物はどうしよう」

「昼だしコーヒーでもいいんじゃない」

！？

実は、葉巻ってコーヒーと相性がいいんだそうです。お酒を飲むだけじゃないんだ……。

葉巻に合うドリンクとして以下のようなものがあります。初心者はノンアルコールのコーヒーがよさそう！

コーヒーと合わせて飲むと……美味しい！！！！！！！

葉巻って、てっきり「雰囲気」「ニコチンのふわっと感」を味わうのかなと思ってました。ごめんなさい。完全に誤解でした。とっても美味しいです。

調子に乗って2杯目はお酒で。ラムを合わせます。

「葉巻をおつまみにすると、あまり食べなくてもゆっくりお酒が飲めるでしょう」

な、なるほどー！

ちなみに、シガーと相性の良いおつまみには、チョコレートやチーズ、ドライフルーツなどがあるそうです。

こちらはディプロマティコというラムのヴィンテージ。

一口舐めてから、葉巻を吸い込みます。

て、天国……！

この世にも天国があったのか……！！

これは、最高のおつまみです。

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時間がゆっくり流れる

いつのまに二人とも真剣にラムを飲み、葉巻を吸い、歓喜の吐息を漏らし……の無限ループで会話が無くなっていました。沈黙の女子会。時間がゆっくり流れる感覚は、まさに大人の贅沢です。

吸い終わりに近づくと味に辛さが加わり、極上のタラコが極上の辛子明太子になるような「飽きさせてくれない！もう！ずっと美味しい！」快感が続きます。火元が近づいてくると、手が熱くなってくるのでそこでストップ。

消すときはどうすれば？ タバコを消すのと同じ？ と思っていたら、吸い終わったらそのまま灰皿にそっと置いておけば自然に消えるそうです。タバコのようにシガーを灰皿に擦り付けて消すのは、あまり印象がよくないかも、とのこと。

吸い終わった灰をベテランの友人と見比べてびっくり。

上が私の灰、下が吸い慣れた友人の灰。

葉巻に慣れると、灰をきれいに並べられるようになるそうです。修業が足りないなぁ……。

「楽しく吸えるのが一番だから、マナーはあまり気にしなくて大丈夫」

という友人の言葉にホッ。

吸っている途中も何度か消えてしまいましたが、「シガーが消えてしまうのは、最適な温度と湿度で管理されている証拠でもあるので、気にせずバーテンダーさんに火をまたつけてもらって」と友人からアドバイスをもらいました。

お会計をする頃には、少し日が暮れかかっていました。

うーん、楽しかった！また来ます！

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野生を身につけて出かける―「URBAN SAFARI」のブローチ

urban safari
URBAN SAFARI 野生動物たちの魅力溢れるハンドメイドアクセサリー - CINRA.STORE

　「身につける野生」をテーマに、羊毛フェルトで作られた動物のブローチ。URBAN SAFARIデザイナーの茨木菜摘さんによる、ハンドメイドの作品です。

　羊毛フェルトで動物を作る作家さんはたくさんいらっしゃるのですが、URBAN SAFARIさんの作品はアフリカなどの遠い国に住む生きものが多く「その国の森やサバンナのことを想像しながら刺したんだな～」という感じがすごく伝わってきます。

　最近では氷のようなビジューを抱えたシロクマの人気シリーズなど、ちょっと遊び心のあるモチーフのものも。シンプルな服やストール、帽子にURBAN SAFARIのブローチをつけると、野生動物の凛とした感じを分けてもらえるようで、お出かけがいっそう楽しくなります。

大人のための虫アパレル―マメコ商会

佐藤マメコ (@mamekosato1) | Twitter

　もともと知り合いだったマメコ氏、ふだんはタイに住んでいます。「大人が大人っぽく使える虫グッズが少ないから自分で作る」と言って、下絵の発注やタイのサプライヤー選定を行い、バッグやストールなどの虫グッズを作りはじめました。

　モチーフになるのは、マメコ氏の琴線に触れた虫たち。上のTシャツは薄手の生地で襟もとが空いているので、かわいく着こなせてお気に入りです。イベント等に合わせての少量生産のため、在庫管理が難しいTシャツなどの服は今後あまり作らないそうです。

　大容量のバッグは、裏地がしっかりついていてファスナーで閉じることもできるので一泊旅行などでも活躍しています。リアルな虫をあしらったアイテム、大人の着こなしに取り入れてみてはいかがでしょうか。

手紙を書くのが楽しくなる生きもの文具―ひよこまめ雑貨店

ひよこまめ雑貨店
ひよこまめ雑貨店 | 海福雑貨

　消しゴムはんこや文具などの雑貨を作る作家・ひよこまめ雑貨店。生きものモチーフのグッズばかりを作っているわけではないのですが、虫や粘菌などのモチーフに挑戦するとき、確かな観察眼に裏打ちされた繊細さや上品さが際立ちます。

　はんこ化した図案を用いたひよこまめさんの文具作品は、はがきやぽち袋、ブックカバーなど多岐にわたります。

　ただし、油断するとすぐにおかしな作品を作りはじめる傾向も。昆虫の触角をモチーフにしたカチューシャなどは、その最たるもの。ご本人はとても落ち着いた雰囲気の女性なのですが……。クマムシ研究者・堀川大樹さんのトレードマークになっているクマムシ帽も、彼女の作品です。

ちなみに私がかぶっているクマムシ帽子は、ひよこまめ雑貨店さんに特注で作ってもらったものだ。クマムシは生物学的にも芸術的にも優れていることを説明。そして、むしむし女子からもキラキラ女子からも圧倒的に支持されていることも。

クマムシ、極限環境微生物学者に完全勝利。 - むしブロ

　うっかり「こんなのあったら面白いですよね～」と言うと、数日内に「ちょっと作ってみました～」というメールが来て、言いだしっぺの責任をとって珍妙な虫グッズを装用することもありました。講演などを盛り上げたい生物研究者のみなさん、ぜひ一度彼女に相談してみることをおすすめします！

博物趣味な部屋をはじめるための昆虫標本―うみねこ博物堂

うみねこ博物堂（準備室） (@umineko22) | Twitter
うみねこ博物堂 | 海福雑貨

　生きものの造形に惹かれる人の中には、グッズのみならず昆虫標本などの「そのもの」を、入手してみたいという向きも多いはず。毎年東京・大手町で開催される「インセクトフェア」などの標本即売会も有名ですが、目利きによってセレクトされた状態のいい標本を落ち着いて選びたいという場合は「うみねこ博物堂」の昆虫標本もいいですよ。

　在野の甲虫研究者でもあるうみねこ博物堂さん。実はひよこまめ雑貨店さんの旦那さんでもあります。

　昆虫の知識がある人が、一般ウケする昆虫をセレクトし、確かな技術で展脚（昆虫標本の形を整えること）したものなので、ライトな博物趣味を持つ人も安心して買えます。インテリアショップなどで売られている昆虫標本は、虫自体の価値からいうと相場より高めなことが多いので、なかなか手を出しやすいラインナップだと思います……（と、自分に言い訳しながらたくさん買ってしまいました）。

　これらの昆虫標本は、ひよこまめ雑貨店さんの作品とともに、神奈川県相模原市にある「 海福雑貨」さんの実店舗またはネットショップで購入できます。生きものグッズや博物グッズが買える店舗をご夫婦で構える予定もあるそうで、わたしも今から貯金をしておく必要がある……。

アリのいる生活を「蟻マシーン」で―AntRoom

AntRoom アントルーム｜蟻について語ろう

　地中にいるアリたちの暮らしを、部屋にいながらにして凝視できてしまう。そんな画期的な商品が、アリ専門Webショップ・AntRoomの島田拓さんが改良に改良を重ねて生み出した「蟻マシーン」です。

　蟻マシーンでのアリの飼育は、結婚飛行を終えた女王アリを投入するところから始まります。購入当初は、女王アリとその娘である5匹の働きアリ、そしていくつかの卵だけでした。

　石膏でできた巣をアクリル板で綴じ、クランプで留めてあります。アリの観察キットではゼリー式のものなどが市販されていますが、蟻マシーンは石膏部分に巣の裏側から水を注入して湿度を保てるなどよく計算された作りで、長期飼育ではこれ以上のものはなかなかないと思います。

　女王アリの寿命は、なんと10年～20年。実は犬猫を飼うのと同じくらいの覚悟が必要だったことにあとから気づきましたが、手間は犬猫の10分の1もかかりません。働きアリが増えて最初の蟻マシーンが手狭になってきたため、同じ蟻マシーンを連結するという手もあったのですが、思いきって特大蟻マシーンを購入してお引っ越ししてもらいました。

　働きアリたちはとてもきれい好きで、卵や幼虫を世話する部屋やゴミ捨て場をきっちり分けて生活します。コロニーが育ってくると体の大きな兵隊アリが出てきたり、アリ同士が口移しでエサを分け与えたりグルーミングしあう様子も見ていて飽きません。

　アリの生活が赤裸々に部屋で見られるのもすごいけれど、虫が大好きでその生態を見たい一心でこんな装置を作ってしまう島田さんの好奇心も本当にすごいと、いつも感動してしまいます。

∴

　わたしは、生きものの世界の魅力は「生きものに魅せられた人たち」の魅力でもあると思います。自分自身は生きものの専門家でも何でもありませんが、彼らと生きものの話をするとき、好奇心が人を自由にすることをいつも教えてもらっています。

　彼らクリエーターの作品を購入するときは、もちろん「欲しい欲しいぜったいに欲しい……ギギギギギ」という物欲にまみれてもいるのですが、「あなたたちへの生きものの愛、しかと受け取りました！」という感謝の気持ちをこめてお金を払っています。趣味の買い物って、基本的にそういうものなのかもしれません。

　今回ご紹介した方々は主にネットで活動されていて、作品も少量生産のものが多いです。Twitterやブログ等をフォローして、イベント等の最新出展情報をキャッチしてみてください。

　また、12月12日（土）・13日（日）には京都のみやこめっせにて「いきもにあ」という生きもの好きのための交流イベントが開催され、上記の作家さんたちも多数出展します。ブース数はなんと約170とのこと！　生きものをめぐる作家さんたちの熱をじかに感じてみたいという方は、ぜひ足を運んでみてください。equimonia.jimdo.com

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設計

必要な材料やレシピを整理するため、いったん紙に書き出してみます。
イメージ図を見る限り寒天は2層になっているので、上部は透明な錦玉羹、下部（水底）は小豆羹に。サンダルと水泡は、色をつけた練り切りで再現します。水底の小石は大徳寺納豆、水草と葦はバランと乾麺で……と、書いているうちにイメージが固まってきました。

材料

設計が終われば、次は道具や材料を集めます。

錦玉羹用の型は、浅草の合羽橋で水紋の模様がある丸い容器を購入しました。右の白い容器3つはみんな同じに見えますが、それぞれ微妙にサイズや模様が違います。

しかしどれもお猪口くらいのサイズで、思ったより小さい。果たしてこの容器内にサンダル＋水草＋葦＋小石、という盛りだくさんな世界は表現できるのだろうか……と心配になり、店員のおじさんに「もっと大きなサイズはないか」と聞いてみるも「和菓子は小ぶりが上品なんだから！」と一蹴され、妙に納得しました。

和菓子に使うおもな材料は、新宿の製菓材料店で買いそろえました。粉寒天、こしあん、白こしあん、白玉粉、食紅各種、水あめ。

水底の小石に見立てる大徳寺納豆は、中華食材の豆豉（トウチ）によく似た発酵大豆です。独特の塩味とうま味があり、和菓子のアクセントとして使われることが多いそう。

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水面から飛び出たワイルドな水草と葦は迷った末、お弁当用のバランと素麺（乾麺）で表現してみることに。

練り切りで作るサンダルの見本として、ネットでリカちゃん人形のシューズセットも購入。こんなニッチな商品が一発で手に入るなんて、ありがたい時代ですね。写真のストラップシューズが、作中のサンダルに近いデザインでした。小さくても、なかなか精巧です。

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和菓子作りはほとんど初めてなので、勉強用に参考書籍も買ってみました。
『決定版 和菓子教本』（誠文堂新光社）は全国和菓子協会が監修した本格的な教本。『道具なしで始められる かわいい和菓子』（講談社）は書名の通り、初心者向けのわかりやすい内容でした。本をぱらぱら眺めるだけでも、和菓子ってビジュアルアートの世界だ、と実感しました。洋菓子と比べて材料や製法に制限があるなかで、職人たちはアイデアと技巧を競ってきたんだろうなあ。そう考えると、今回のサンダルも和菓子界を照らす光明になるのかもしれない……。

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作り方

まずは練り切りから作ります。白玉粉、砂糖、水を「1:2:2」の配分で作るのが基本らしい。

耐熱容器に白玉粉（2g）、水（4g）を入れてよく溶き、グラニュー糖（4g）を加えてさらにかき混ぜる。電子レンジで20～30秒かけて、透明な餅状の求肥（ぎゅうひ）を作ります。

混ぜながら火にかけ水分を飛ばした白こしあん（100g）に、上記の求肥を加え、全体がまとまるまでよく混ぜます。

まとまった後は、熱が抜けるまでよく揉みます。ここで空気を含ませることで、生地が白っぽくなり着色映えするそう。完成した生地は乾燥を防ぐため、ラップにくるんでおきます。

次は着色です。生地を小分けにして、それぞれに赤、ピンク、水色の食紅を少量ずつ入れて練り上げます。

これはサンダル用。パン作りなどで使う「スケッパー」で練り上げると、こんなに鮮やかな色に。

水色とピンクは水泡用。これで3色の練り切り生地ができました。

リカちゃんシューズを傍らに、赤い生地でサンダルを作ります。あまり凝った細工にすると寒天に入れたとき潰れて見えてしまうので、サンダルと分かるレベルのシンプルな形状でOKです。（一度失敗しました……）

続いて寒天を作ります。鍋に水（300cc）と粉寒天（4g）を入れて火にかけ、ヘラで混ぜながら数分沸騰させる。火を止め、グラニュー糖（200g）と水あめ（100g）を入れてよく混ぜます。和菓子、イメージと違って全然ヘルシーちゃう……とビビるほどの砂糖の量ですが、透明度の高い錦玉羹を作るにはこのくらい入れる必要があるようです。

水底の部分は、上記の寒天を別の小鍋に1/4ほど取り分け、こしあん（大さじ1～2）を溶かして作ります。

透明な寒天液を型の1/4程度注ぎ、半止まり（液が固まりかけの状態）で小さく丸めたピンクor水色の練り切りを入れます。

続いて寒天液を型の2/3程度まで入れたら、同じく半止まりの状態で練り切りのサンダル、大徳寺納豆を入れます。最後に容器をひっくり返すので、天地逆になるよう注意。一番手前の黒い型にリカちゃんシューズがそのまま突っ込まれていますが、気にしないでください。（そういえばリカちゃんの靴は、子供が誤飲しないように苦い味がすると聞いたことがあります）。

最後にこしあんの寒天液を注いで、固まるまで常温で待ちます。

いよいよ、完成

固まったあと、ひっくり返したのがこちら。

仕上げに水草（お弁当用のバラン）、葦（素麺をオーブンで焼いたもの）をあしらえば、モモちゃんの「サンダル錦玉羹」完成です。

フラッシュをたいて撮影したら、ちょっぴり不穏な感じに……。見た目はかなり個性的ですが、安心してください。味はノーマルな錦玉羹と変わらないので、おいしく食べられます。大納言納豆の塩気がいいアクセントになりました。

ちなみに、モモちゃんの考えた和菓子には、ちゃんとキュートなものもあるんです。

アヒルをあしらった錦玉羹。

アヒルが沈没した錦玉羹（キュ、キュート……）。

モモちゃんの水辺シリーズ、オールスターズです。

「3月のライオン」に関しては、アニメ化と実写映画化が決まっています。三日月堂のお菓子も登場するのかもしれないと思うと、キャストと合わせて今から楽しみです！

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純米酒に大吟醸？ 日本酒の種類

日本酒のラベルに「精米歩合」と書かれているのを見たことはありますか？ これは簡単に説明すると「玄米の表面（ぬか）をどれだけ削ったか」を表します。お米は削って中心に近づけば近づくほど、香りが高くなるといわれています。例えば「精米歩合60％」と書かれている日本酒は、玄米の状態から40％を削り、残った60％を日本酒に使用したということになります。

日本酒（特定名称の清酒）は、この精米歩合や、酒質を調整するため使用される醸造アルコールを添加しているかどうかなど、要件の違いで吟醸酒・大吟醸酒・純米酒・純米吟醸酒・純米大吟醸酒・特別純米酒・本醸造酒・特別本醸造酒の8種類の名称に分類されます。

日本酒造組合中央会
「清酒の製法品質表示基準」の概要｜酒類の表示｜国税庁

知っておきたい日本酒の用語

「純米酒」や「吟醸酒」といった種類のほかにも、日本酒にはさまざまな用語があります。例えば、秋ごろによく見かける「ひやおろし」。もともと日本酒は、殺菌や発酵止めなどのために「火入れ」を2度行います。しかし「ひやおろし」が火入れされるのは貯蔵前の一度だけで、瓶詰めの際には火入れを行いません。夏の間に熟成させ、二度目の火入れをせずに「冷や」のまま秋に出荷されることから「ひやおろし」といわれています。他にも下記のサイトでは、日本酒を選ぶ際に参考になる用語が多数まとめられています。

日本酒用語集 | 知る・参加する | 白鶴酒造株式会社
日本名門酒会 公式サイト - ドキュメント-お酒の用語ひとくちメモ index

日本酒にも「旬」がある

前述した「ひやおろし」のように、日本酒にはその季節にしか飲めない“旬”があります。酒造りが始まってから最初に出てくる「新酒」はフレッシュな味わいで、冬から春にかけて楽しめます。また新酒が出るころは、お酒の中にもろみが残っている「にごり酒」も多く出荷されます。『白熱日本酒教室』（星海社新書）の著者・杉村啓さんが書いたこちらの記事では、季節ごとに楽しめる日本酒の情報がまとめられています。

日本酒に旬ってあるの？｜むむ｜note

日本酒の選び方

これまで紹介してきたように、ひとくちに「日本酒」といっても、たくさん種類がありそれぞれ味わいが異なります。ラベルの見方や香りと味わいの違いを知っておくと、日本酒を選ぶ際に参考になります。

日本酒のおいしい飲み方

日本酒は飲用温度が5℃～60℃と、他のお酒に比べて広範囲なのが特徴。「冷酒」「燗酒（かんざけ）」「常温（ひやと言うことも）」など、さまざまな温度で楽しむことができます。また、原酒や純米酒、生酒などは、グラスに大きめの氷を入れ、ウィスキーや焼酎のように「ロック」で飲む方法も。

種類によって、冷やしたほうがおいしかったり、熱燗に向いていたりと適した飲み方があるので、購入時に聞いてみることをおすすめします。

日本酒のおいしい飲み方｜日本酒・焼酎の話｜グリコ

日本酒を楽しむため「和らぎ水」は忘れずに

日本酒に限らず、お酒を飲む際には二日酔いに気をつけたいところ。洋酒と一緒に飲む水を「チェイサー」といいますが、日本酒の場合は「和らぎ水」といいます。日本酒を飲みながらときどき「和らぎ水」を飲むことで、アルコール度数を低めて深酔いを防いだり、口の中をきれいにしてお酒や料理の味を鮮明に楽しんだりできます。

和らぎ水（やわらぎみず）｜知る・楽しむ｜月桂冠 ホームページ
「和らぎ水」のすすめ

保存時は「光」と「温度」に気を付けて

飲みきれなかった日本酒は、次もおいしく飲むためにしっかりと保存します。色調や味、香りの劣化を防ぐため、まず気を付けたいのは「光」。日本酒に光が当たると、比較的短時間で黄褐色に着色してしまいます。また保存温度が高ければ高いほど、独特のにおいやくどい雑味が出てきてしまいます。家庭で保存する場合は、新聞紙などで包んで光が当たるのを防ぎ、家の中で最も涼しく温度が安定している場所で保存します。生のお酒の場合はかならず貯蔵冷蔵しましょう。

日本酒豆知識・日本酒の保存法 ＜新潟の地酒 ふくきん本店＞

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2月：おべんきょうじゃない

春の昆虫採集がやってくるひと月ほど前。

私が最初の一歩として選んだのはスーパーヒーロー戦隊の「ひらがなドリル」でした。値段もそんなに高くはないし、昆虫と同じくらい好きなスーパーヒーロー戦隊で遊びながら学べるのは、なかなか良いんじゃないかなと思い買ってみたのです。

ところが、本屋さんでドリルを手に持ちながら「やりたい！」と言っていたはずの息子が、実際にドリルを開いてひらがなを読んだり書いたりすることは、あまりありませんでした。それよりも、付録のシールを机や私に貼って遊び、ヒーロー戦隊の絵や写真を見てニヤニヤして喜ぶばかりで全く進みません。わお。

時期が早かったのか、ドリルでの「ひらがな学習」はうまくいかず。

それではということで、次に考えたのが「かるたあそび」です。そういえば保育園の先生も「かるたはひらがなに興味を持つきっかけになるのでいいですよ」と言っていたような気がします。

……が、これがまた大変なことに。

昆虫のかるたを選んだわけではないのですが、偶然そのかるたの絵札に「けむしがあんだけいとのはらまき（毛虫が編んだ毛糸の腹巻き）」という1枚が。

とにかくそれを取るか取られるかが気になる昆虫好きの息子。「ひらがな学習」というよりは、まるで“戦い”と化してしまったのでした。わちょー。

結局ドリルにしてもかるたにしても、はじめはうまくいきそうな印象があったのですが、2回目、3回目……と回数を重ねるにつれて、だんだんと本来の目的から外れてしまい続きませんでした。

けれど振り返ってみると、その原因は私にもあったように思います。

ふざける息子を見ていると、ついつい正そうと口うるさくなってしまったり、あるいは、その気持ちから「お勉強」のような空間を作りそうになっていたのです。言葉にはしないけれど、心のどこかに「なんでちゃんとやってくれないんだろう」「何度言ったらわかるんだろう」というふうにして。

できてほしいという気持ちは大切だけれど、私のために息子がひらがなの読み書きをできるようになる必要はありません。本来の私の役目は「息子の興味にそっと後押しをすること」であり、そういうことを考えていたはずなのですから。

9月：すきなことを書いていいよ

昆虫採集の季節を目いっぱいに過ごした私と息子に、2回目のオフシーズンがやってきます。うまくいかなかった最初の「ひらがな学習」から約半年が経っていました。

その間は一度も「ひらがな学習」をすることはなく、とにかく昆虫採集の日々。「セミでもカブトムシでもなんでもとれるようになったよ！」と、採集が上達したことで自信をつけ、おにいちゃんらしさを増してゆく息子。

そこで今度は、その息子の自信を生かしてひらがなを学習する方法を考えてみることにしました。

息子が必要と感じていないひらがなを、私が主導して「教える」のではなく、息子がやりたいことを成し遂げていくうえで自然とひらがなが必要になっていくような方法……

それは「やりたいことリスト」です。

方法はすごくシンプルなもの。A3の画用紙に、色鉛筆でテーブルの前の壁に貼りつけたひらがな表を見ながら「やりたいことを書いていく」というだけです。その日の気分で好きな色を使って書いていきます。

息子が「やりたいこと」を書いている間は、私はただ横でその様子を見守り、わからないことがあったときに手助けをしてやります。間違いを注意したり正すことはありません。

ひらがな表は前回の学習で使ったヒーロー戦隊の付録なので、息子の食いつきも思った以上に良かったように思います。

決まり事としてはこんな感じです。

（1）やりたいことを書く
（2）内容はなんでもいいが同じ内容は書かない
（3）一文字だけでもいい（例：「ようちゅうのおせわをする」であれば、初めの「よ」だけを息子が書き、残りは私が書く。すべてを書くことが目的ではないのでそれで良しとする）。

この提案をしたときは息子がどんな反応をするか少し心配しましたが、意外にも「いいよ！」という返事をもらい、なかなかの好スタートとなりました。

こちらは息子がはじめて書いた「やりたいことリスト」です。ひらがなは丸で囲んだ一文字だけで、あとは私が補足してやります。時間は10分くらい。

（1）おやつを食べる
（2）幼虫を調べる
（3）ごはんを食べる

今までは「◯時になったらお風呂だよ」「もう◯時だから早くごはん食べてね」「◯時になったら寝るよ」「もうそろそろ行かないと間に合わないよ」というふうに、親である私の限られた時間の中で息子の時間を割り当てていく生活スタイルでした。しかし、この「やりたいことリスト」を使うようになると、息子自身も「自分のやりたいことをやれるんだ」という楽しさと「自分で考えて書いた責任」から自ら行動を起こすようになり、生活自体がスムーズになりました。

こうして「遊ぶことが仕事」という言葉通りの日常の中に、「お勉強」ではなく「遊び」の延長上として「ひらがな学習」を置いてあげると、自分の意志で必要な言葉を探すことが楽しくなるようです。そして、それがうまく書けると、今度は次の字にも挑戦するようになっていきます。

ひと月も経つと、3文字くらいであればすべて自分で書けるようになってきます。簡単な「へ」や「つ」よりも、「あ」とか「み」のようなちょっと難しそうな字のほうが覚えが早かったりもして、そういう発見がまたおもしろい。

また、まだまだ感覚的な段階だとはいえ、濁点や「っ」などの促音にも興味を示すようになってきます。やりたいことのためにとりあえず書いてみよう、という気持ちが大切です。

（1）蝶を逃がす
（2）絵本を買う
（3）スパイダーマンを見る
（4）ご飯を食べる

そして現在の様子がこちら。 息子自らが文章のように書くこともあり、少しばかり驚きもあります。

（1）折り紙で鶴を折る
（2）ご飯を食べる
（3）かたつむりのお世話をする
（4）絵本を読む

先月の七五三の時にはいつもより少し長めに書いてがんばっていました。

（1）神社に行く
（2）写真を撮る
（3）おやつを食べる
（4）ご飯を早く食べる
（5）ねんね

とはいえ、よくわからないリストを書く日もあります……

（1）犬のテレビ
（2）おならをする
（3）ねんね

けれど、こういうことを書いたとしてもオッケー。なんでもやりたいことを書いていいのが「やりたいことリスト」です。

現在：あたらしい発見

はじめて「やりたいことリスト」を書いてから日課として継続して4ヶ月目。ひらがな表から書きたい字を探し、それを声に出して読み、そして書き写す……を繰り返し、今ではほとんどのひらがなを覚えられるようになりました。

数字のほうは「いち、にい、さん、しぃ、ごぉ、ろく、ひち、はち……にじゅう」と、20あたりまでは順調に書けるのですが、そのあとは「むげんむげんむげんむげん！」と叫びながらの無限戦法で誤魔化していますけどね……

最近では、保育園から帰宅して手洗いを済ませたら、すぐに「さぁーきょうのやることかこー！」と、ノートと鉛筆を取りに向かいます。

レゴに、おやつに、戦隊に、昆虫のお世話。あとはごはんを食べたら歯みがきをしよう。そして、絵本を読んだら抱っこしてねんね……と、一日のスケジュールを書きます。

また、ひらがなの読み書きができるようになったことで「かぁー、ぶぅー、とぉー、むぅー、しぃー！ あー！ よめたよー！」と、寝る前に私が読んでやっていたカブトムシの絵本を台所まで持ってきて「自分でも読めた！」という、その新しい発見をうれしそうに教えてくれます。

遊ぶことで学び、息子は成長していきます。私も数十年前は息子と同じように子ども時代を過ごしてきました。ところが大人になると、ついつい忘れてしまうことがたくさんあり、その度に後悔と反省を繰り返します。

いっときのことであれば我慢できるかもしれませんが、やはり継続して学んでいくうえでは「やりがい」や「楽しさ」が大切です。そんな大切なことを、今も変わらず昆虫に夢中になって一年中遊ぶ息子から改めて気づかせてもらえたように思います。 そして「子どもと共に成長する」という親の在り方さえも息子から教えてもらっているのです。

おわりに：まちがってもいい

前回の記事で書いた2歳のトイレトレーニングも、今回の「やりたいことリスト」も、どちらにも共通していることは「決して上手にできる必要はない」ということです。

というのも、息子は性格的に慎重というのか怖がりというのか、できなかったり間違ったりすることを単純に「悪いこと」だととらえてしまうところがあります。ですから、やりたいことを自由に書いていいよと言われても、時々「あってる？」というふうに、急に心配になって聞いてきます。

そういうときは「間違ったっていいんだよ。ぐちゃぐちゃになっちゃったら次のページに書いてもいいんだし、あとは消しゴムだってあるじゃん」と、ゆっくりと説明をしながら、失敗や間違いを繰り返して大きくなってきたこの5年間の成長を褒めてやります。はじめの頃はあんなに捕り逃がしていた蝉だって蝶だって、今では随分と上手に捕まえられるようになったじゃないかって。そういう姿を、この5年のあいだ私は隣でずっと見てきたのですから。

だから、まちがったっていい。何度も繰り返せばいつか必ず上手になれるはず。今はそれよりも、ひとつひとつのことを楽しんでほしい。遊びの中で学び、大きく成長してもらいたい。

そして、きっとこの「やりたいことリスト」という遊びがこれからの昆虫採集にも役に立ってくれるはず。

さあ次は、昆虫部課長を目指すんだ！ （そんなのありません）

おわり。

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まずは材料選び

• 既定サイズ（公式販売グッズのジャンボうちわと同一）以上のものは作成しない
• 電飾は使わない（公式販売されているペンライト以外のものは禁止されています）
• 一本一文字で×2本（同担の友人と一緒に入るので、一人一本で持てるように）

という縛りの中で、最大限に遠くからでも目立つうちわの材料を選定してみようと思います。

ということで、いきなりですがドドン。

今まで客席のうちわをたくさん観察してきた経験から、「遠くからでも良く見える」視認性を重視した場合の配色は「蛍光色の土台×黒色文字」に勝るものはないと独断と偏見で判断。その中でも特にコントラストが強い「蛍光黄色×黒文字」で制作することに決定しました。ただ、普通の蛍光カッティングシートや紙で作るのはあまりにもあまりにも普通すぎる！ということで、今回は「反射蛍光シート」を購入してみました。

「反射シート」っていうのは道路標識とかにも使われているもので、「車や自転車のライトで照らした時に浮かび上がるように光って見える」のが特徴です。小学生のランドセルに貼りつける用のものとかもありますよね。白の反射シートでもライトが当たった時には効果があるのですが、明るいところで見るとうっすらグレーに見えて視認性が良くないので、明るいところでも暗いところでも目立ちそうな「反射蛍光シート」を選択しました。

実際に購入したのはユーロポートさんの「カッティング用反射蛍光シート」1m切り売りで幅が30cm・販売価格は1814円です。

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同サイズの反射ではない蛍光シートは1555円だったので価格差はそこまで大きくはないですが、果たして約300円分の効果が出てくるのでしょうか……。文字は黒のカッティングシートということで、同じくユーロポートさんの格安カッティングシート（黒・艶なし）の30cm幅10mロールで購入したものを使用します。

蛍光反射シートを広げるとこんな感じ。幅がうちわにジャストサイズなので中途半端な余りが出ず、制作効率が良いです。

（上：反射シート/下：蛍光紙）

通常の蛍光シートと並べるとこんな感じですが、明るいところで見ると、わずかに反射シートの方が色が沈んだように見えます。

これに加えて、家にあった在庫のジャンボうちわ骨（￥85）が材料の全てになります。

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実際にうちわを制作

うちわを作る上で配色もさることながらデザイン……というか、文字だけなので、フォントの選択も重要なポイントとなります。とはいえ今回はとにかく「視認性」重視！ということでファンシーで可愛いフォントや華美なフォントはやっぱり遠くからは読みにくいだろうということで、太めのゴシック体に決定しました。POP体もうちわの定番って感じでいいんですが、やっぱりちょっと町内会のプリント感が抜けないので……。

しかしただのゴシックだとあまりにも面白みがないかなということで「DFPスターゴシック体W12」というフォントを使ってちょっとだけ可愛くしてみます。

ちなみにうちわのデザインは基本的に、後述するカッティングマシン「silhouette CAMEO」に付属する「Silhouette Studio」というソフトを使用して行っています。

（自分で作った）うちわテンプレートを呼び出して……

ドドン！（2本分）

ここまで3分くらいです。
そして今回はガチで自分がドームで使ううちわを作るということで、本当に普通に自担（Hey!Say!JUMPの知念侑李さん）のうちわを制作しております！

実際にカットするのは文字の部分だけなので、なるべく無駄な部分が出ないように文字の部分だけ並べ直して配置します。そして、実際に文字を切ってくれるのはこのマシン「silhouette CAMEO」です。

ドン！

これはPCで作成した文字や図形のデータ通りに紙やカッティングシートをカットしてくれる「カッティングプロッター」です。ペーパークラフト好きの方とかが愛用されてるみたいですが、私はほぼこれをうちわの文字カットのためだけに購入・所有しております。今は後継機種が出たので旧機種となってますが、購入時は3万弱くらいのお値段でした。
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カッティングシートをセットしてさくっとカットしていきます。
カット自体は大して時間はかかりませんが、かなりうるさいので壁の薄い家に住んでる人は時間帯に気を遣った方が良いかもしれません。

カット完了！したのでいらない部分のカッティングシートを手でべろべろ剥がして文字シールの状態にします。

文字はできたので、うちわ骨に反射蛍光シートを貼ってうちわの土台を作ります。これは手動でうちわ骨に貼って裏側からカッターで切り抜くだけの単純作業です。

2本分完成！

そして文字をうちわ土台に貼りつけます。

ドドドン！

文字のカッティングシートがかなり薄く、気泡がいっぱいできてしまったのをカッターでつぶして空気を抜いたりしましたが、近くで見るとちょっと気になります……が、うちわはそんな近くで見せるものではないので気にしないことにします。

というわけで、反射蛍光シート仕様の視認性ナンバーワン（のはずの）うちわが完成しました！

視認性を確かめてみる

しかし完成したものの見た感じあまりにも何の変哲もなさすぎる……本当に反射シートを使った意味はあるのだろうか……と不安になってきたので、恥を忍んで家人協力のもと暗いところで遠方からの見え方を確認してみました。

【ただの蛍光紙】

反射シートの方が心なしかくっきりしてるような……？って思ったけどそもそも並べないと同条件での見え方がわかりませんね、ということで並べて照らしてみると……

おお……！！！
角度にもよりますがライトが当たると一気に「念」の文字が浮かび上がってきました！紙とぜんぜん違うぞ！ってひとり盛り上がったのですがいかんせん光具合の違いを写真に撮るのがめちゃめちゃむずかしくてiPhoneのライトだと何回やっても伝わる写真が撮れず……。LED懐中電灯を装備したうえで何度も撮り直してなんとかわかりやすく撮影できました。

わざと右側にだけ光を当ててるように見えるかもしれませんが、同じところにライトを当てて反射シートの2本を並べるとこんな感じです。

並べて比較するとこんな感じ。

かなり違いが出ているのがおわかりいただけるでしょうか？もちろん周りの明るさ・ライトの当たる角度でまた全然違うとは思うのであくまで「こんなに光って見える場合もある」というだけではありますが、「反射」シートなのでホログラムみたいなギラギラした眩しさもなく、文字の視認性としては抜群なのではないかと思います。さすがに反射蛍光シート、高いだけのことはありました……！

実際、うちわを持ってるコンサート中のシチュエーションで考えると、客電が落ちてはいても、意図してそういう演出を行っていない限り真っ暗ということはあまりなくて、何かしら客席にもライトが当たっていることが多いように思います。実際にステージ上から見たわけではないのであくまで推測ですが、うまいことライトが当たったら反射蛍光シートのうちわはコンサート中もかなり高い視認性を発揮できるのではないかと思います。客電がついてる時間でも蛍光黄×黒の配色なら十分目立てるし、しっかりした素材なので長く使えるいいうちわになりそうです！タレント相手に「本当にステージ上から見えたか」の聞き込み調査ができたらいいんですがまあそれは不可能なのであくまで「遠くからでも良く見える可能性の高い」うちわではありますが……。

ちなみに、材料費は2本で

• うちわ骨（85円×2本）
• 反射蛍光シート（60センチ/約1088円）
• 黒カッティングシート（45センチ/約97円）

で合計1355円・一本当たり677円だったのでめちゃ高いというほどでもないかと思います。

というわけで、結論！「一本677円で最高レベルの視認性のうちわは作れる！」ということで、このうちわで年末の京セラドームに挑んでみたいと思います。もうこれで天井席も怖くない……！とか言ってたら本当に天井席が来てしまったので、地上ならぬ天井の星になってきます！みなさん良い年越しを！

著者：ジャニヲタ見聞録管理人

ジャニヲタのためのライフハック（笑）ブログを不定期更新で運営しています。右手にうちわ！左手に防振！持ったら叫ぼうHey！Say！

ブログ：ジャニヲタ見聞録
Twitter：@j_kbr

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